天暖了吃些清淡一点的蔬菜沙拉，既省时省力又健康还可以清清肠胃，减肥的最好时候就是现在。
用料
- 紫甘兰 2片
- 圣女果 5个
- 煮鸡蛋 1个
- 丘比沙拉酱 适量
- 熟腰果 5-7个
- 蟹味棒 一个
- 虾仁 4个
- 苦菊 20g
- 生菜叶 两片
做法步骤
1、小红果洗净对半切开。
2、苦菊洗净控干水分切段。
3、生菜洗净切小段
4、蟹味棒撕成细丝。
5、鸡蛋煮熟切四瓣。
6、虾仁去虾线焯水烫熟、紫甘蓝切丝备用。
7、把切好的食材摆盘好淋上沙拉酱即可。
小贴士
食材的选择和摆盘可根据自己的喜好来调整，适当的放一些坚果会让口味更丰富一些。
